Personal
Fitness
Training
Werde FiT.
Anspruchsvoll
Ich biete dir anspruchsvolle und abwechslungsreiche Übungen mit immer wieder neuen Variationen.
Alles natürlich angepasst an dein Level.
100% Du
Das komplette Training ist voll und ganz auf dich und deinen individuellen Trainingsfortschritt zugeschnitten ist.
Du und deine Ziele, das steht hier im Fokus.
Online / Outdoor
Ich biete dir zwei Trainingsmöglichkeiten: entweder online oder outdoor.
Du hast die freie Wahl.
- Deine Ziele bestimmen dein Training -
Was ist dein Ziel?
Abnehmen? Muskeln aufbauen? Körperhaltung verbessern? Beweglicher werden? Ausdauer steigern? …
Vor dem ersten Training, klären wir in einem kostenlosen Anamnese-Gespräch genau was du anstrebst.
Was auch immer dein Trainingsziel ist, lass es uns gemeinsam erreichen!
Besonderheit beim Personal Training
Während ein Amateur-Training meist eher ungeplant ist und ein Gruppenkurs allgemeine Ziele alle Teilnehmer verfolgt, wird beim Personal Training jeder Aspekt voll und ganz auf dich ausgerichtet.
D.h. die Trainingsmethode, Trainingsstruktur, die Auswahl der Übungen, die Dauer der Übungsausführung, die Länge der Pause, …
Alles ist individualisiert. Immer mit dem Fokus deine Trainingsziele so schnell wie möglich zu erreichen. Dies garantiert dir eine hohe Trainingseffektivität.
Trainingseffektivität
Short Facts
Dauer:
60 oder 90 Minuten
Termin:
individuelle Absprache
Ort:
online über Webcam
outdoor in Dortmund (individuelle Absprache)
Teilnahme:
1 Teilnehmer*in
Mindestalter 18 Jahre
Preis je Trainingseinheit:
60 Minuten = 100,00 €
90 Minuten = 140,00 €
Voraussetzung:
Zustimmung zu den Teilnahmebedingungen
Geprüft & gelistet bei:
Mitglied des Bunderverbands Personal Training e.V.
Rezensionen
„Ich nutze das Online-Trainingsangebot von Fabian und bin hochzufrieden damit. Das Training von Fabian ist sehr anspruchsvoll, aber auch abwechslungsreich und deckt nicht nur Kraft, sondern auch Kondition und vor allem Beweglichkeit ab. Für mich als Ü50er ist besonders letzteres sehr wichtig.“
– Nikola C. Quelle
„Das Online- Training beginnt immer pünktlich und hat eine gute Bild- und Tonqualität. Besonders toll finde ich, dass die Stunde sehr intensiv genutzt wird, inklusive Warm- Up und dehnen am Ende. Mir gefällt auch, dass viele verschiedene Variationen an Übungen durchgeführt werden und der ganze Körper trainiert wird. Allgemein geläufige Übungen, wie Sit- Ups, Liegestütze und Kniebeugen finden regelmäßig in einer Vielzahl unterschiedlicher, spezialisierter Abwandlungen statt. Die Übungen werden allgemein immer erstmal vorgemacht und es kommen auch oft neue dazu, so dass es schön abwechslungsreich bleibt.“
– Yannick C. Quelle
